Mengatasi lupa

Sebetulnya ini tentang mengubah kebiasaan. Tanpa sadar kebiasaan itu makin membuat kita lupa. Lupa terkadang membuat kita geregetan. Beberapa diantaranya : Bagaimana cara memegang gagang pintu.  Bagaimana memasukkan buku ke dalam tas.  Bagaimana menaruk kotak pensil di meja.  Itu semua harus diubah. Saya melakukannya sampai mengubah urutan. Jika sebelumnya charger laptop paling terakhir, diganti menjadi paling duluan. Jadi, tempatkan sesuatu yang potensi kelupaannya paling besar di urutan terdepan. Ini tidak mudah lho. Karena pertama kali dilakukan dengan menggerutu. Percaya deh. klik di SINI untuk kelanjutan...

Read More

benarkah tidur siang bikin mengantuk?

Banyak orang yang takut tidur siang karena dianggap sebagai pemicu kenaikan berat badan. Benarkah tidur siang bikin orang cepat gemuk?http://www.blogger.com/img/blank.gifAnggapan itu terkait dengan kebiasaan orang yang tidur siang sehabis makan siang. Ada mitos bahwa kalori yang dimasukkan setelah makan siang akan menumpuk menjadi lemak jika dibawa tidur siang.Tetapi ternyata hingga saat ini peneliti belum menemukan hubungan kegemukan dengan tidur siang. Yang jelas kebiasaan tidur siang yang lama memang membuat tubuh tidak bergerak sehingga kalori yang dibakar menjadi sedikit.lebih lanjut klik di S...

Read More

Mengapa kita menjadi mengantuk apabila selesai makan siang?

Pada saat selesai makan, sensor2 di sepanjang saluran pencernaan akan mengabarkan kepada sistem2 lain bahwa ada makanan yang perlu digarap di sepanjang saluran pencernaan. Ini mengakibatkan darah banyak mengalir ke saluran pencernaan untuk mendukung energi yang diperlukan dalam proses pencernaan. juga untuk meningkatkan efisiensi penyerapan makanan. Ingatlah bahwa sari makanan diserap dan dialirkan ke seluruh tubuh oleh darah. Volume darah yang besar ke daerah perut ini mengakibatkan turunnya volume darah yang ke arah otak. ini mengakibatkan sensasi mengantuk. bisa dimengerti? rasa mengantuk yang tiba2 ini bisa dicegah dengan cara makan tidak terlalu banyak dalam waktu yang singkat.ada hubungan antara saraf simpatik dengan saraf parasimpatik yang mempengaruhi kerja darah. darah masuk ke daerah...

Read More

Mengapa Kita tidak boleh minum sambil berdiri????

Sehat secara Islami pun bikin sehat yang mendatangkan kebaikan Dari Anas dan Qatadah, Rasulullah saw bersabda: Sesungguhnya beliau melarang seseorang minum sambil berdiri, Qotadah berkata:”Bagaimana dengan makan?” beliau menjawab: “Itu lebih buruk lagi”. (HR. Muslim dan Turmidzi) Bersabda Nabi dari Abu Hurairah, “Jangan kalian minum sambil berdiri ! Apabila kalian lupa, maka hendaknya ia muntahkan !” (HR. Muslim) Bila kita minum sambil duduk ,air yang kita minum akan disaring oleh sphincter. Sphincter adalah suatu struktur maskuler ( berotot ) yang bisa membuka ( sehingga air kemih dapat lewat ) dan menutup. Setiap air yang kita minum akan disalurkan pada pos-pos penyaringan yang berada di ginjal. Nah jika kita minum berdiri, air yang kita minum tanpa disaring lagi langsung menuju kantung...

Read More

Pusing dan cara menanganinya

Pusing ! Hampir semua orang, pasti pernah mengalaminya. Dan yang perlu diingatkan banyak orang yang menganggap enteng jenis penyakit. Padahal penyakit ini sering kali menyebabkan aktivitas kita terganggu.Ternyata penyebab pusing ada bermacam-macam. Kenali, dan hindari sebisa mungkin. - Ada berapa macamkah jenis pusing?- Mengapa pusing timbul?dll..baca selengkapnya ...K...

Read More

Kulit bisa mendengar

KULIT manusia bisa mendengar? Sepertinya terdengar tak masuk akal.Tetapi studi baru,membuktikan, manusia bukan hanya mendengar dengan telinga, tapi juga melalui kulit. Temuan itu dilandasi atas percobaan. Peserta percobaan itu diminta mendengarkan suku kata sewaktu hembusan udara mengenai kulit mereka, lalu otak mereka akan menerima dan menyatukan informasi dari beragam indera untuk membuat gambaran mengenai keadaan sekeliling. Bersama dengan pekerjaan lain, penelitian itu melemparkan pandangan tradisional mengenai bagaimana orang menafsirkan dunia di kepala mereka. "Ini sangat berbeda dari pendapat yang lebih tradisional, yang dilandasi atas kenyataan bahwa kita memiliki mata. Jadi kita mengira diri kita melihat informasi yang terlihat. Dan kita memiliki telinga, sehingga kita mengira diri...

Read More

Sukses Sejak Dini

Meniti karir sejak usia muda menjadi sesuatu yang paling diimpikan. Karena bisa mengumpulkan penghasilan lebih awal untuk masa yang akan datang. Lebih banyak waktu untuk lebih meningkatkan kemampuan, skill dan wawasan dalam pekerjaan. Disini akan dijelaskan bagaimana langkah-langkah yang bisa anda tempuh untuk bisa meraih karir sukses di usia muda. klik di disini</span&g...

Read More

Tips Menghilangkan Komedo Membandel

Muka mulus bebas dari gangguan pasti impian setiap wanita. tapi, bayangkan bila muka mulus anda selalu terganggu dengan komedo yang membandel. Selain merusak penampilan, komedo dapat merangsang pertumbuhan jerawat!! Oh no!! Well, komedo muncul karena pori-pori kulit kita tersumbat oleh minyak (sebum), lapisan sel tanduk juga bakteri di permukaan kulit. Parahnya, bila tangan jahil kita sering mengorek komedo tersebut dapat meninggalkan bekas yag sulit dihilangkan!! But, jangan khawatir, ada trik agar terhindar dari masalah yang satu ini. 1. Pakai kosmetik atau produk kecantikan oil free, noncomedoenic, serta waterbase. Sehingga kulit kta tidak mudah tersumbat oleh minyak atau sebum. 2. Rajin membersihkan wajar dua hari sekali. Eits!! Jangan cuci muka secara berlebihan ya, karna akan membuat...

Read More

Tips Hidup Sehat

Ikutilah tips berikut ini untuk hidup sehat dan memiliki kualitas hidup yang baik, jalani hidup sehat mulai sekarang. Kalau tidak sekarang kapan lagi. Kesehatan adalah investasi yang sangat berharga. Karena itu, jadikanlah hidup sehat optimal sebagai kebiasaan Anda sehari-hari. Kebiasaan hidup sehat membuat badan dan Jiwa semakin sehat. Bagaimana Caranya ! Ikuti tips berikut ini : 1. Cukupilah Kebutuhan Gizi Anda 2. Hindarilah LemaK Berbahaya 3. Janganlah pernah Lupa Sarapan 4. Makan Sayur dan Buah yang cukup 5. Minum Air Minimal 8 Gelas Sehari 6. Pertahankan Berat Badan yang Ideal 7. Olah raga yang teratur 8. Cukup Istirahat 9. Hindarilah Rokok dan Minuman Beralkohol 10. Selalu Berpikir Positif 11. Luangkanlah Waktu Untuk Diri Sendiri 12. Perhatikanlah Kebersihan 13. Periksakanlah Kesehatan...

Read More

Manfaat Tempe

Tempe adalah makanan hasil fermentasi antara kedelai dengan jamur Rhizopus Oligosporus. Sepotong tempe mengandung berbagai unsur bermanfaat, seperti karbohidrat, lemak, protein, serat, vitamin, enzim, daidzein, genisten, serta komponen antibakteri bermanfaat untuk kesehatan. Rasanya yang lezat, harganya murah dan mudah didapatTempe sangat baik untuk diberikan kepada segala kelompok umur (dari bayi hingga lansia) oleh karena itu tempe adalah makanan untuk semua umur. Tempe sering dijumpai di rumah maupun di warung- warung, sebagai lauk dan pelengkap hidangan ternyata tempe memiliki kandungan dan nilai cerna yang lebih baik dibandingkan dengan kedelai.Pada tempe terjadi peningkatan nilai gizi kurang lebih 2 kali lipat setelah kedelai difermentasi menjadi tempe, seperti kadar vitamin B2, vitamin...

Read More

MInum Air es setelah makan bikin buncit

Banyak orang memiliki kebiasaan minum air es atau minuman dingin lainnya setelah makan. Memang rasanya nikmat dan menyegarkan. Namun, kebiasaan ini jika sering dilakukan akan menyebabkan bentuk tubuh Anda berubah. Perut Anda akan semakin buncit. Mengapa?Minum minuman dingin setelah makan dapat menyebabkan perut membuncit akibat timbunan lemak. Hal ini karena minyak dan lemak yang baru dimakan akan menggumpal akibat air yang dingin. Gumpalan akan menyebabkan proses pencernaan terhambat dan akan lebih cepat diserap oleh usus.Karena itu, biasakan minum air pada suhu normal atau air hangat setelah ma...

Read More

Mengapa Anda bersin, batuk, cegukan, mendengkur, dan menguap?r?

Bersin, batuk, cegukan, mendengkur, atau menguap pasti pernah Anda alami. Ketika di daerah berdebu, Anda akan bersin. Lalu ketika menghirup sesuatu yang membuat napas sesak, Anda akan batuk. Kadang Anda juga mengalami cegukan yang berbunyi 'hik'. Mendengkur atau mengorok juga bisa jadi dialami siapapun. Satu lagi yaitu ketika mengantuk, Anda menguap.Kegiatan itu sering terjadi di luar kemauan dan merupakan proses alami. Mengapa hal itu bisa terjadi? Secara ilmiah, hal tersebut bisa dijelaskan sebagai berikut.BersinBersin merupakan aliran udara yang hebat melalui mulut dan hidung. Ini terjadi di luar kemauan. Biasanya bersin terjadi karena ada partikel pengganggu dalam hidung Anda. Ujung-ujung saraf di dalam hidung merangsang Anda bersin untuk menyingkirkan partikel-partikel tersebut.Penyebab...

Read More

Logo Biru, Hijau, dan K dalam Lingkaran Merah Pada Obat

Pernahkah anda memperhatikan logo obat yang ada di kemasan obat yang anda konsumsi atau anda beli? Perhatikan dengan seksama pada kemasan obat yang anda beli. Obat dapat dibagi menjadi 4 golongan yaitu :1. Obat BebasObat bebas adalah obat yang dijual bebas di pasaran dan dapat dibeli tanpa resep dokter. Tanda khusus pada kemasan dan etiket obat bebas adalah lingkaran hijau dengan garis tepi berwarna hitam. Contoh : Parasetamol.2. Obat Bebas TerbatasObat bebas terbatas adalah obat yang sebenarnya termasuk obat keras tetapi masih dapat dijual atau dibeli bebas tanpa resep dokter, dan disertai dengan tanda peringatan. Tanda khusus pada kemasan dan etiket obat bebas terbatas adalah lingkaran biru dengan garis tepi berwarna hitam. Contoh : CTM.3. Obat Keras dan PsikotropikaObat keras adalah obat...

Read More

Mobil Pertama Porsche

Merek Porsche emang jarang kita temui di Indonesia..tapi di Amrik itu..banyak berseliweran di jalan-jalan sana.Merek Porche diambil dari nama keluarga Porsche meluncurkan mobil pertama dengan merek nama keluarga pada 17 Maret 1949. Mobil yang diberi nama Porsche 356 itu untuk pertama kalinya tampil di "Jenewa Motor Show" ke-19 di Swiss. Porsche 356 dibangun oleh Ferdinand Porsche, yang baru keluar dari penjara karena bekerja untuk Hitler, dan putranya Ferry.Mobil tersebut adalah versi sport dari Volkswagen yang dirancang Porsche atas permintaan Hitler. Mobil yang memiliki rancangan klasik dengan mesin di belakang itu sangat diminati konsumen.Pada 1950, Ferdinand Porsche merayakan ulang tahunnya yang ke-75. Saat itu namanya melambung sebagai pembuat mobil sport. Kariernya mulai menanjak ketika...

Read More